怀孕妈妈不能吃的四种食物,你知道吗?咪嘛月嫂

发布时间:2019-08-14 16:41:49

常有宝妈私信咨询咪嘛的月嫂:“我怀孕了,该注意些什么啊?”“什么东西能吃什么不能吃啊?”今天咪嘛月嫂就为大家来讲解一下,我们在怀孕期间不能吃的四种食物,千万不要错过

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  孕期营养健康和胎儿的发育密不可分,研究表明孕期叶酸缺乏与胎儿神经管畸形有关;钙与胎儿骨骼发育和孕妇妊娠高血压有关;缺铁可导致孕妇贫血,胎儿早产、流产…

  孕期饮食因此显得尤为重要,今天咪嘛月嫂就为大家盘点了孕期少吃最好不吃的一些蔬菜种类,各位宝妈在平时的饮食中需要注意一下哦!


茄子


   茄子性味甘寒,属于寒凉性质的食物,脾胃虚寒者易造成腹泻

   秋后的茄子含茄碱较多,过多食用会出现恶心、呕吐、腹泻等症状


豆腐菜


  性寒,有滑肠凉血之效,吃多了有流产风险,孕早期食用危害更大


燕麦


   催产止汗,有滑肠和下行之力,但也加重腹泻和流产


菠菜


   含有大量叶酸,会影响锌、钙的吸收,造成胎儿缺钙,易患先天性佝偻症


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