怎么保护好宝宝的眼睛-咪嘛月嫂

发布时间:2019-08-29 15:23:15

宝宝小的时候不仅要注意身体,同时对眼睛的保护是很关键的,有很多家长没有注意到这方面,导致孩子有近视、散光的现象,这样对宝宝眼睛损害是很大的,那宝宝小的时候虽然不看什么书、电视,但是不注意的话,眼睛依然会受到损伤,那幼儿如何保护眼睛呢?今天就让咪嘛月嫂来为大家科普一下,我们应该怎么去保护宝宝的眼睛。


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  很多人对幼儿如何保护眼睛并不是很清楚,幼儿的眼睛在保护上,有着很好的方法,而且这些也都是家长需要做到的,下面就详细的介绍下使得家长可以知道该如何做。


幼儿如何保护眼睛:


1、 光线充足


  光线要充足舒适,(光线太弱,字体看不清楚,就会越看越近视)。


2、 反光要避免


  书桌应有边灯装置,其目的在减少反光,以降低对眼睛的伤害。


3、 阅读时间勿太长


  无论做功课或看电视,时间不可太长,每一小时左右休息片刻为佳。


4、 坐姿要端正


  不可弯腰驼背,靠得很近或趴着做功课,这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳,进而造成成近视。


5、 看书距离应适中


  书本与眼睛之间的标准距离以30公分为准,且桌椅的高度也应与身体相适应,不可勉强将就。


6、 看电视距离勿太近


  看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍的距离,每一小时应休息片刻为宜。


7、 睡眠不可少,作息有规律


  睡眠不足身体易疲劳,易造成假性近视。


8、 多做户外运动


  经常眺望远处放松眼肌,防止近视,与大自然多接触,青山绿野有益于眼睛的健康。


9、营养摄取应均衡


  不可偏食,应特别注意维生素B类(胚芽菜、麦片、酵母)之摄取。


  以上就是对幼儿如何保护眼睛详细介绍,这些都是家长要注意的,那对幼儿眼睛保护上,要注意要长期进行,而且要让宝宝养成好的生活习惯,这样使得慢慢他自己就知道保护眼睛,知道如何做是自己选择。


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