成都月嫂公司告诉你月子期间到底能不能刷牙-咪嘛月嫂

发布时间:2019-06-17 13:42:54

  刷牙这件小孩时代就学会的事情,小编今天决定拿出来跟在月子期间的你聊一聊。在众多条坐月子的“老习俗”中有一条就是月子不能刷牙,这个关系个人卫生健康问题上,一直争议不少啊,今天,咪嘛月嫂成都月嫂公司就来给大家聊聊月子期间到底能不能刷牙这个问题。



  月子期间到底能不能刷牙


  传统观念认为,月子里刷牙漱口会动摇牙根,伤及牙肉,造成牙齿过早松动、脱落。而事实上,孕妇在内分泌激素的作用下,会出现牙龈充血、水肿、易出血的现象,这都是正常的。加之很多女性在孕期没注意摄取钙,使得身体缺钙,生完孩子后牙齿确实坏了。


  专家指出,产妇如果在月子里不刷牙漱口,反而会对牙齿造成更大的危害。因为人的口腔里寄生着大量的细菌,1毫升的漱口水里面就有50万个细菌,如果不刷牙漱口,牙垢的刺激以及牙齿缝中的食物残渣,最容易使细菌滋生,经过发酵、产酸损伤人的牙齿。


  尤其是月子里的妈咪,每天都要进食大量糖类、高蛋白的食物,这些食物残渣更是细菌最好的食物,而且由于都很精细,失去了咀嚼过程中的自洁作用,所以更容易损坏牙齿,引起口臭、口腔溃疡等。因此,产妇在月子里刷牙漱口对于牙齿和身体的健康都很重要,应该和平时一样,每天刷牙漱口。


  所以,月子里一定要天天刷牙。只要体力允许产后第二天就应该开始刷牙,最好不超过3天。


  月子期间刷牙正确的打开方式


  月子期与平时不同,刷牙的方法也确实有所讲究。


  牙刷一定要足够软


  产妇用的牙刷一定要够软,否则会伤到牙龈。如果是在寒冷的冬天,刷牙前应该把牙刷放在热水里浸泡软后再使用。


  产后3天内最好用手指刷牙


  可在产后3天采用指漱,即把食指洗净或在食指上缠上纱布,把牙膏挤于手指上并充当刷头,在牙齿上来回、上下擦拭,再用手指按压齿龈数遍。这种方法可活血通络,坚固牙齿,避免牙齿松动。


  用牙刷前先用温水将它泡软


  新妈妈一定要养成天天刷牙的好习惯,每天临睡前和早上各刷1次;用餐后要及时漱口,如果能用药液则其效果是最理想的。


  用温水刷牙


  产妇身体较虚弱,正处于调整中,对寒冷刺激较敏感。因此,切记要用温水刷牙,并在刷牙前最好先将牙刷用温水泡软,以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大。 另外牙刷一定要选用软毛的,以免毛太硬伤了牙龈。


  保证早晚、三餐后要刷牙


  每天早晚和睡前各刷一遍,若在三餐中加餐或吃零食,也应及时用温水漱口,要反复、认真地漱,使口腔中滞留食物和牙垢得以清除。


  咪嘛月嫂提醒:给产后新妈选择牙刷的时候最好选择刷头与刷柄一体化设计的,这样使用的效果才会更为理想。