成都育儿嫂:宝宝上火究竟是什么呢?

发布时间:2019-05-29 09:44:40

  “上火了”,是我们常听到、也说到的一个词语。每当宝宝发生咽喉肿痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛或者小便黄等症状,或者连续几天辛辣的饮食导致脾胃不舒服,都会被冠以“上火了”。那宝宝“上火”究竟是什么呢?上火是中医的理论,意为人体阴阳失衡,内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状,而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类。



  一、宝宝上火的原因


  1、中医认为宝宝是“纯阳之体”,体质偏热,容易出现阳盛火旺即“上火”现象。而且宝宝肠胃处于发育阶段,消化等功能尚未健全,过剩营养物质难以消化,造成食积化热而“上火”。吸收消化及自身调节能力较弱,由于食物搭配不科学,引起“上火”。简单的说,宝宝的“火”通常都属于实火,一般由于吃得过多,导致胃火发生。


  2、宝宝容易“上火”,还有个主要的原因是宝宝自身脏腑娇嫩,免疫系统脆弱,各种病邪如暑、湿、燥等都很容易就能乘机侵入宝宝的身体,一旦病邪滞留在体内,就容易“郁而化火”了。另外,各种细菌与病毒侵袭机体和外部环境扰乱导致体内水分流失过多也使得宝宝产生“内火”。


  二、如何判断宝宝是否上火


  1、观察宝宝的小屁屁


  爸爸妈妈为宝宝洗澡的时候,千万不要忽视观察宝宝的小屁屁,肛门的颜色是宝宝上火与否的暗示标志呢。正常来讲,宝宝的肛门应该是粉红色的,但是,当肠内有热时,肛门的颜色就会呈红色。如果颜色很深的话,妈妈要更加小心了,这说明宝宝的体内火很大。


  咪嘛月嫂专业成都育儿嫂提醒,宝宝屁屁上火的颜色与因宝宝护理不当产生的红屁股现象略微有些相像,需要爸爸妈妈仔细观察加以区分。


  2、注意宝宝的眼角分泌物


  宝宝起床后,如果眼角有过多眼屎出现,妈妈是要警惕的,这可能说明宝宝有肝火啦!往往这个时候宝宝会脾气相对暴躁一些,不太听话会惹妈妈不开心,这主要是因为宝宝上火了闹不舒服呢。


  3、观察宝宝的小舌头


  让宝宝张大嘴巴,查看他的舌头。如果舌头、舌边都发红了,说明宝宝有心火了!这是他很可能会出现白天容易口渴、晚上爱折腾,睡觉也不安稳等等的表现。如果宝宝的嘴角都有“白茬儿”了,这是他有脾火的表现。


  4、宝宝出现大便干结


  每到宝宝拉臭臭的时候,都觉得他很痛苦的模样,要非常费力才能便出来,便便很硬而且量少,呈栗粒状,每隔3-5天才排便一次。排便过程延长或排便困难,排便时出现疼痛而哭闹,这是宝宝有胃火了。这时宝宝一般情况下还会出现小口气,也就是口臭的症状。


  5、宝宝手心着火一样干热


  正常情况下,宝宝的手心应该是凉凉的、潮潮的。如果摸起来是干热干热的,晚上还出汗,那说明宝宝有虚火了。


  6、其他症状


  宝宝上火还会体现在:小便发黄、口舌生疮、睡不安稳、易哭闹、易暴躁等情况。


  三、宝宝上火了怎么办


  1、尽可能选择母乳喂养。宝宝出生后最好给予母乳喂养并保证充足的母乳量,因为母乳是婴儿最理想的食物,在肠道中可以快速提高有益菌的繁殖,不会让宝宝上火。


  2、注意日常饮食。饮食清淡,营养搭配,多吃水果,适当吃一下火的食品。妈妈平时对宝宝的饮食也要多注意一些,如多吃些清火蔬菜,要忌辛辣、油腻、高热量的食物。在做菜的时候我们可以注意一下营养搭配,对于宝宝来说更是一举两得。


  3、培养宝宝喝白开水的习惯。补充宝宝体内所需的水分,同时也是在清理肠道,排除废物等。如果宝宝不爱喝白开水可以加一些白糖或者是果汁类的东西。


  4、合理的起居作息。在起居上要保证宝宝有足够的睡眠,睡眠不够或是睡眠质量不好,会引起上火。


  5、注意保持室内的环境清新,让宝宝保持愉快的心情。也要考虑劳逸结合,切不可让宝宝过度疲劳。