成都专业育儿嫂:过敏宝宝应该如何添加辅食

发布时间:2019-05-29 11:13:49

  过敏宝宝并不是不能吃辅食,而是在辅食上需要育儿嫂们加倍的用心和细心。一旦辅食添加不当,特别容易导致好不容易解决的过敏症状再次发生。具体该如何添加辅食,哪些辅食是不能加的,加的顺序又该如何呢?今天就跟随咪嘛月嫂成都专业育儿嫂一起来看看——

  过敏体质的宝宝在辅食添加顺序上和正常宝宝不同。一般分为4个阶段,如下顺序:


  第一阶段:蔬菜(非豆科类)、水果(非柑橘类/非热带水果)


  例如:胡萝卜、南瓜、红薯、土豆、西兰花、生菜、芦笋、花椰菜、甘蓝、番茄、芹菜、黄瓜、洋葱、大蒜、苹果、梨、桃子、李子、杏、葡萄。


  第二阶段:水果(柑橘类/热带水果)、瓜类、浆果类、谷类


  例如:橘子、葡萄柚、柠檬、香蕉、猕猴桃、凤梨、芒果、木瓜、石榴、牛油果、哈密瓜、西瓜、草莓、蓝莓、樱桃、大米、小米、藜麦。


  第三阶段:豆类、谷类、肉类


  例如:青豆、红豆、黑豆、绿豆、燕麦、大麦、猪肉、鸡肉、羊肉。


  第四阶段:易过敏的食物


  例如:小麦、牛奶、鸡蛋、豌豆、花生、牛肉、玉米。


  辅食质地的顺序是和正常宝宝一样的,也是从少到多、从细到粗、从稀到稠,从一种到多种,从泥状-浓汤-颗粒-小块-大块。


  每阶段引入一种新的食物时,需要间隔5~7天。每阶段引入的食物要尽可能多,才进入下一阶段。当进入第四阶段引入易过敏食物时,最好在医生的指导下进行。


  咪嘛月嫂小贴士


  1、6个月左右开始添加辅食,避免早于4个月,晚于8个月;


  2、辅食的添加从不易过敏的食物开始,如非豆类蔬菜、非柑橘类水果开始,如胡萝卜、南瓜、土豆、苹果、梨;再添加容易过敏的食物,如柑橘类水果、豆类、肉类等;最后添加易过敏的小麦、牛奶、鸡蛋、豌豆、花生、牛肉、玉米等。


  3、每次只添加一种新的食物,每种新的食物要观察3-5天;


  4、选择合适的时间添加新的食物,比如在上午添加,可以有一天的时间来观察过敏反应;


  5、每次添加的食物要少量,没有过敏反应后再逐渐增加数量。